전문가가 본 박재범 몸 만드는데 걸리는 시간

by 관리자 posted Oct 16, 2024
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박재범 1년(약간의 벌크기간 필요)

이승윤 5년

김종국 10년

마동석 7년(몸 컨디션에 따라 빠르면 5년)

당연 식단 필수이고 아무것도 없는 상태에서임

물론 선천적인 쳬형이나 골격차이 같은거는 따라갈수 없음


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